Psicología
Aquello en lo que te concentras es en lo que más logras
https://www.youtube.com/watch?v=kdKB2zQOhls&t=8s&ab_channel=Mariana8a Sabías que al concentrarte en aquello que realmente deseas y visualizarlo en el presente, como si ya tuvieras eso que deseas o fueras de esa forma en la que quieres ser, te ayuda a lograrlo. No se trata sólo de visualización y ley de atracción, sino de tu cerebro, tus pensamientos y tu subconsciente …
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5 sentidos para calmar la ansiedad
Te dejo aqui un pequeño video con un simple ejercicio que te ayudará a reducir los niveles de ansiedad. Es muy útil en los momentos de crisis de ansiedad o de ataques de pánico. En cuanto empieces a sentir que la ansiedad sube y no logras ponerle freno, cuando empiezas a sentirte mal, cada vez …
El cerebro de mamá
El cerebro de mamá Seguramente has escuchado alguna vez que tener un hijo te cambiará la vida. Dicen que desde que estas embarazada nada volverá a ser igual y que una vez que nazca tu bebé, cambiará tu vida para siempre. Se que probablemente ya estes cansada de escuchar esto, porque en ocasiones parece una …